Вы пытались смотреть с закрытыми глазами? Попробуйте! Это не
всегда получается, но это очень необычное чувство…
Для этого вначале успокойтесь, приведите пульс и дыхание в
спокойствие. Удобно сядьте, а лучше лягте. Желательно, что бы вас ничего не
беспокоило и не волновало.
А теперь закройте глаза! Привыкните к темноте, почувствуйте
её. Теперь прислушайтесь ко всем остальным своим чувства. Вначале к тому, что
ощущает ваша кожа, потом слух и наконец примите запах.
А теперь попробуйте представить то, что вас окружает! Нет,
не пытайтесь вспомнить то, что вы видели перед тем, как закрыли глаза! Представьте новый мир! Представьте каким мог
бы быть мир вокруг, если бы он был не таким, к какому мы привыкли, включите
фантазию!
Мир, который родит ваше воображение, может быть абсолютно
необычным: кровать, на которой вы лежите, превратиться покрывало, где-нибудь в
поле или на берегу… купающая из крана воду – это маленький ручеек, а запах еды
на кухне – неотличим от запаха походной еды. И даже проехавшая за окном, машина
ничего не испортила – это же шум ветра в верхушках деревьев!
В этот миг рождаются новые ощущения: давно забытый запах
свежей травы, легкий ветерок, щекочущий тело, звуки птиц…
Этими ощущениями можно наслаждаться долго… главное не забыть
вернуться назад…
